Bienvenue sur
Doula Eclairée 🌸
Un espace dédié aux femmes, à leur force et à leur douceur.
Je suis Schaneze, Doula au Havre, formée pour l’accompagnement des femmes dans les grands passages de leur vie : grossesse, accouchement, postnatal, mais aussi toutes ces étapes où l’on ressent le besoin d’être soutenue, écoutée et reconnue.
Mon rôle est de t’apporter une présence bienveillante, une écoute sans jugement et des outils adaptés pour traverser ces moments uniques avec confiance et sérénité.
Être accompagnée par une Doula, c’est choisir de ne pas être seule, de se donner le droit d’être entourée et valorisée dans son parcours.
Le Soin Rebozo au Havre
Au cœur de mon accompagnement se trouve le Soin Rebozo,
un rituel ancestral mexicain que je propose au Havre.
C’est un véritable soin de recentrage, qui permet de fermer une étape pour en ouvrir une nouvelle.
Ce soin unique associe massage, temps de parole et resserrage du corps avec le rebozo, un tissu traditionnel. Il est particulièrement précieux après un accouchement, mais il peut aussi accompagner d’autres transitions importantes de la vie.
"J’ai vécu un moment hors du temps, où chaque tension accumulée a enfin pu s’échapper. Schaneze a su apaiser cette angoisse qui ne me quittait plus, avec une présence douce et rassurante. Je me suis sentie légère, comme si un poids énorme s’était envolé."
Accompagnement grossesse et postnatal
Je propose également un accompagnement grossesse et postnatal personnalisé.
Ensemble, nous préparons ton accouchement, explorons des outils pour vivre les contractions avec plus de sérénité et accueillons tes émotions. Après la naissance, je reste à tes côtés pour que tu te sentes soutenue dans ton nouveau rôle, tant physiquement qu’émotionnellement.
Massage intuitif inspiré de l’Abhyanga
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Enfin, je pratique le massage intuitif inspiré de l’Abhyanga, une technique issue de l’Ayurveda qui invite à relâcher les tensions et à harmoniser l’énergie du corps et de l’esprit.
Ce massage est une bulle de douceur, un moment de reconnexion profonde à soi.